Кулинарный сайт
Календарь
«  Декабрь 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 228
Это интересно


 
Главная » 2009 » Декабрь » 21 » Фисташки помогают худеть.
20:25
Фисташки помогают худеть.
 
    Этот простой метод, придуманный американским ученым Джеймсом Пейнтером, поможет избавиться от пары лишних килограммов всего за 10-14 дней! Оказывается самый низкокалорийный вид орехов – фисташки. В двадцати фисташках содержится всего 100 ккал.
 
    Итак, замените один из приемов пищи горсткой фисташек. В них много белка, что надолго сохранит ощущение сытости, а на весе и объемах не скажется. Почаще используйте визуальные напоминания: кучка пустых скорлупок поможет вовремя остановиться! Попробуйте заменить сладости на фрукты, овощи и орехи. В них содержится клетчатка, которая помогает регулировать количество сахара в крови. И покупайте меньше! Отдайте предпочтение маленьким пакетикам перед «экономными упаковками», это поможет снизить потребление нежелательных калорий на 22%.
 
    Диетология (раздел медицины, изучающий принципы правильного, рационального питания) подтверждает эффективность этого метода. 
 
    Попробуйте следовать этим простым советам, и к Новогодней вечеринке вы будете в отличной форме!
 
Просмотров: 7464 | Добавил: Alina | Рейтинг: 0.0/0


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Пятница, 23.06.2017, 09:44
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Форма входа
Поиск
Архив записей
Обратите внимание
Полезные ссылки


Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0




Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный хостинг uCoz