 Уже совсем скоро в нашем обедневшем за зиму и весну рационе появится свежая и ароматная ягода – клубника! Именно свежая клубника, выращенная на наших родных грядках и бабушкиных дачах, является поистине чудо-ягодой. Помимо непередаваемого вкуса, клубника обладает бесценными косметическими свойствами, что очень актуально для уставшей под конец весны кожи. Кашица из свежей клубники- прекрасный пилинг, благодаря мелким семенам и салициловой кислоте. Такая маска также полезна для обезвоженной и шелушащейся кожи.
Немногие знают, сколько полезных веществ содержится в клубнике. Это клетчатка, кальций, железо, магний, фосфор, калий, селен, фолиевая кислота, витамины С и А. Кроме того, эта ягода обладает противомикробным и противовоспалительным действием, снижает уровень сахара в крови, это позволяет включать ее в рацион больных сахарным диабетом. Салициловая кислота облегчает боли в суставах. Также полезна клубника при заболеваниях почек.
И, самое главное, всего горсточки этих чудо – ягод хватит для успешной борьбы с плохим настроением и весенней депрессией! |
