|
Многие из нас слышали о фенхеле, но лишь немногие знают о его полезных свойствах.
Фенхель представляет собой твердые луковицы белого или светло-зеленого цвета, с зелеными стеблями и листьями. Его еще называют «растением для похудения», т.к. он стимулирует обмен веществ, облегчает печени и поджелудочной железе справится с обменом жиров и сахара. Фенхель обладает спазмолитическим действием, что позволяет применять его при кашле, астме, головных болях. Также фенхель оказывает благотворное влияние на восстановление зрения.
Употреблять в пищу фенхель можно как в виде чаев из листьев и семян, так и непосредственно луковицы этого растения. Нарежьте их тонким слоем, посолите, полейте лимонным соком и оливковым маслом.
Попробуйте, это очень вкусно и полезно!
Имбирь имеет очень много полезных свойст. Это прекрасное болеутоляющее и противовоспалительное средство. Диетологи в своей практике применяют корень имбиря для похудения.
|
