Кулинарный сайт
Календарь
«  Июнь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 228
Это интересно


 
Главная » Архив материалов
 
    Исследователи Калифорнийского Университета в Сан-Франциско исследовав рацион 600 женщин с лишним весом, установили, что питаться жирной пищей и сладостями их заставляет стрессовая ситуация: неприятности на работе и в личной жизни, болезни близких и финансовые трудности. При постоянном стрессе даже соблюдение строгой диеты не поможет сбросить вес, так как в организме постоянно присутствуют гормоны стресса. Единственный выход – избавиться от стрессовой ситуации.
Просмотров: 8464 | Добавил: Alina | Дата: 24.11.2009 | Комментарии (0)

                                           
Врач Керри Нокс (Kerri Knox), специализирующаяся на женских онкологических заболеваниях, сообщает, что все виды капусты, особенно брокколи, способны предотвратить и даже вылечить начальные стадии рака у женщин. Свойства брокколи объясняются веществом Indole-3-Carbinol, предотвращающим случаи рака, связанные с нарушением гормонального фона у женщин. Indole-3-Carbinol нейтрализует воздействие эстрогена на женский организм в период климакса. Более того, шансы заболевания раком у детей значительно снижаются, если во время беременности их мамы употребляли достаточно брокколи и других видов капу ... Читать дальше »
Просмотров: 7433 | Добавил: Alina | Дата: 22.11.2009 | Комментарии (0)

 
 Диетологи предупреждают, что злоупотребление грейпфрутами (так называемая грейпрутовая диета) может привести к неприятным последствиям: раздражению слизистой оболочки желудка и разрушению зубной эмали. Хотя грейпфрут – ценный и низкокалорийный источник витаминов, калия, магния, кальция, фолиевой кислоты, клетчатки и биофлавоноидов, в нём не содержится веществ, сжигающих жир. Грейпфрутовый сок часто содержит сахар, что тоже не способствует похудению. Вместе с грейпфрутом нельзя принимать лекарства, так как последствия могут быть неожиданными. Например, действие медикаментов, снижающих давление, может усилиться в 5 раз.
Просмотров: 5365 | Добавил: Alina | Дата: 21.11.2009 | Комментарии (0)

   Смесь сельдерея с другими овощами очень полезна, особенно зимой, когда мы ослаблены авитаминозом. Но не только витаминами славен сельдерей. Легкие салаты из свежей моркови в смеси с сельдереем хороши при нервном перенапряжении и сезонных депрессиях.

Причем сельдерей полезен в любом виде. Корневой - подойдет для салата, зелень украсит любое блюдо, а стебли можно использовать и как самостоятельную закуску (с соусом), и для сока в сочетании с яблоком, морковью или помидорами. Такой сок повышает тонус, улучшает аппетит. Для профилактики обычно достаточно 1-2 ч. ложек сока 3 раза в день за 30 минут до еды, всего до 100 мл в сутки.
... Читать дальше »
Просмотров: 3514 | Добавил: Alina | Дата: 19.11.2009 | Комментарии (0)

 
 Американский диетолог Эмми Хэндел (Amy Hendel) даёт практические рекомендации по укреплению иммунитета, которые понравятся даже капризным детям. Наполните холодильник растительными продуктами 5 цветов: зелёного, красного, белого, фиолетового, желтого или оранжевого. Составьте таблицу, в которой каждый член семьи ежедневно будет отмечать цвета съеденных овощей или фруктов. Цель – ежедневно съедать по 1-2 продукта из каждой цветовой категории.
... Читать дальше »
Просмотров: 4184 | Добавил: Alina | Дата: 17.11.2009 | Комментарии (0)

КофеК таким выводам пришли американские медики после того, как были оглашены результаты 27-летних наблюдений.  В течение этих лет медики вели наблюдения за 85987 женщинами в возрасте от 30 до 55 лет. В результате проводимых исследований стало ясно, что употребление кофеиносодержащих напитков (чай, кофе, прохладительные напитки) никак не влияет на риск развития рака молочной железы.
... Читать дальше »
Просмотров: 8044 | Добавил: Alisa | Дата: 15.11.2009 | Комментарии (0)

Чеснок   Одно из важнейших дел осенью – забота о своём иммунитете. Терапевт Джен Вигель (Jen Weigel) из Чикаго рекомендует 5 продуктов, которые помогут избежать гриппа и простуды. В первую очередь, это общеизвестное средство – чеснок. Для максимальной пользы его следует мелко нарезать и есть вместе с другими блюдами. Давить, жарить и варить чеснок не рекомендуется. Свежий имбирь – эффективный иммуностимулятор. Как и чеснок, его следует мелко нарезать и добавлять в чай, салаты и мясные блюда после приготовления. Термическая обработка убивает свойства имбиря. Сладкий картофель или топинамбур богат витамином Е и микроэлементами. Сырой сладкий перец содержит витамин С и другие антиоксиданты. Слабосолёный куриный бульон – отличная основа для овощных супов, позволяющая организму усвоить жирорастворимые витамины.
Просмотров: 3572 | Добавил: Alisa | Дата: 13.11.2009 | Комментарии (0)

   Исследования, проведённые в Университете Ньюкасла, показали, как совместная жизнь может влиять на питание и, соответственно, на вес супругов. В большинстве случаев, после свадьбы оба супруга предпочитают более жирную пищу, чем до начала совместной жизни, что в сочетании с более низкой двигательной активностью быстро приводит к излишнему весу. Замечена интересная особенность: когда жены стараются следовать диете и заниматься спортом, большинство мужей не поддерживают их начинаний, а напротив: всячески их саботируют (сознательно или бессознательно), чтобы сделать жену непривлекательной для других мужчин. Противоположные случаи, когда жена не одобряет заботы мужа о фигуре, чрезвычайно редки.

Обратившись к специалистам, вы сможете разработать индивидуальную программу питания, которая будет отвечать вашим потребностям организма. Медицинский центр консультации - это помощ ... Читать дальше »

Просмотров: 4029 | Добавил: Alisa | Дата: 13.11.2009 | Комментарии (0)

   Сон является очень важным процессом для нашего здоровья и благосостояния. Он позволяет нашему организму восстанавливаться и омолаживать себя. 
   Недостаток сна - одна из главных причин старения. Усталость может также сказаться на Вашем настроении и самочувствии. Хроническая усталость способствует увеличению риска депрессии и вызывает беспокойство. Это влияет на поведении в обществе, то, как вы отвечаете и реагируете на окружающих. Бессоница может сказаться на Вашем восприятии, снизить способность использования умственных ресурсов. Она часто вызвана дефицитом определенных питательных веществ.
... Читать дальше »
Просмотров: 4444 | Добавил: Alisa | Дата: 13.11.2009 | Комментарии (0)

« 1 2 ... 9 10 11
Понедельник, 26.06.2017, 13:30
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Форма входа
Поиск
Архив записей
Обратите внимание
Полезные ссылки


Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0




Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный хостинг uCoz