Кулинарный сайт
Календарь
«  Май 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 228
Это интересно


 
Главная » Архив материалов
Материнское молоко - главный продукт в ежедневном рационе малыша. Материнское молоко легко усваивается новорожденным. Количество молока, необходимое для ежедневного кормления, прямо зависит от пищи, принимаемой самой кормилицей. Употребление фруктов, овощей, рыбы, молочных продуктов способствует образованию тех материалов, которые укрепляют иммунитет малыша. Кормление грудью требует энергетических затрат, которые следует восполнять белками, жирами, углеводами.

За сутки малыш высасывает 800-1000 мл молока. Восполнить необходимые ресурсы для организма помогут такие продукты: мясо 250гр, сыр 50гр, творог 200гр, овощи 600гр, фрукты 400гр, арахис жаренный, а также ежедневное употребление молока. Для правильного питания следует, составить меню:
Первый завтрак начинается в 6 утра. Он состоит из молочной каши, бутерброда, чая или кофе с молоком.
Второй завтрак около 9 утра. В него ... Читать дальше »
Просмотров: 7195 | Добавил: Alina | Дата: 19.06.2010 | Комментарии (0)

 
    В чешском городке Добровице (Dobrovice) в Центральной Богемии 22 мая открылся Музей сахароварения, винокурения и свекловодства (Muzeum cukrovarnictví, lihovarnictví, řepařství).

    Он стал первым музеем в Чехии, посвящённым сахару. Кстати, подобные музеи есть в Европе (в Берлине, венгерском Серенче) и в мире (в Торонто, на Тайване, Мадейре).

    Музей сахароварения, винокурения и свекловодства расположится в реконструированной усадьбе XVI века. Экспозиция расскажет об истории сахароварения, которым в Добровице занимаются на протяжении 178 лет. Посетители познакомятся с технологией производства сахара, побывают в цехе XIX века, увидят модель винокуренного завода, паровой локомотив CS 400 и многое другое.
Просмотров: 3620 | Добавил: Alina | Дата: 11.06.2010 | Комментарии (0)

 
    Вы любитель растительной пищи? Тогда побалуйте себя салатом с руколой, который пользуется сейчас большой популярностью. Это и неудивительно, ведь рукола содержит витамин С, витамины группы В, каротин, йод, минеральные вещества, а также вещества, которые помогают усваивать пищу. Поэтому руколу можно сочетать с мясными блюдами, например, с шашлыками. Кроме того, рукола благотворно влияет на работу иммунной системы, а поддержать свой иммунитет важно каждому.
    Салат из руколы приготовить очень просто – добавляйте любые овощи(помидоры, редис, картофель), сыр, морепродукты, заправляйте оливковым маслом, лимонным соком, и вам непременно понравится самый модный салат этого сезона!
 
Просмотров: 3977 | Добавил: Alina | Дата: 10.06.2010 | Комментарии (0)

    Многие из нас слышали о фенхеле, но лишь немногие знают о его полезных свойствах.
    Фенхель представляет собой твердые луковицы белого или светло-зеленого цвета, с зелеными стеблями и листьями. Его еще называют «растением для похудения», т.к. он стимулирует обмен веществ, облегчает печени и поджелудочной железе справится с обменом жиров и сахара. Фенхель обладает спазмолитическим действием, что позволяет применять его при кашле, астме, головных болях. Также фенхель оказывает благотворное влияние на восстановление зрения.
    Употреблять в пищу фенхель можно как в виде чаев из листьев и семян, так и непосредственно луковицы этого растения. Нарежьте их тонким слоем, посолите, полейте лимонным соком и оливковым маслом.
    Попробуйте, это очень вкусн ... Читать дальше »
Просмотров: 3762 | Добавил: Alina | Дата: 07.06.2010 | Комментарии (0)

 
Исследователи из Нового Орлеана, проведя многолетние наблюдения, установили, что регулярное употребление оливкового масла является хорошей профилактикой колитов, язв и других заболеваний ЖКТ.
 
Лечебно-профилактический эффект оливкового масла обусловлен высоким содержанием в нём олеиновой кислоты – мононенасыщенной жирной кислоты, которая блокирует вещества, вызывающие внутренние воспаления. Кроме оливкового масла олеиновая кислота содержится в сливочном, арахисовом масле и масле виноградных косточек.
Просмотров: 3185 | Добавил: Alina | Дата: 01.06.2010 | Комментарии (0)

 
    Учёным давно известно, что ограничение питания простейших организмов приводит к увеличению продолжительности их жизни в несколько раз. У человека и других млекопитающих такого сильного эффекта замечено не было, однако, многочисленные исследования показали, что недостаток питания может значительно продлить жизнь человека.
    Современных учёных больше интересует не продление жизни, а длительное сохранение здоровья и активности. По словам Луиджи Фонтана (Luigi Fontana), исследователя из Университета Вашингтона, при современной продолжительности жизни около 80 лет большинство людей сохраняет здоровье лишь до 50, и задача учёных – продлить активную фазу жизни до глубокой старости. По мнению исследователей, в этом ... Читать дальше »
Просмотров: 3211 | Добавил: Alina | Дата: 28.05.2010 | Комментарии (0)

 
    Врачи из Калифорнии, занимающиеся проблемой образования камней в почках, установили, что помимо уже известных способов предотвращения образования почечных камней (сокращение употребления соли и белков, достаточное количество жидкости) существует еще один – натуральный лимонад. Опытным путём было установлено, что ежедневный приём 100 г лимонного сока, растворённых в 2 литрах воды, снижает вероятность повторного образования камней в почках до 10 раз.
    Сок апельсина и прочих цитрусовых не имеет таких свойств, и, конечно, сахар в лечебном лимонаде недопустим. Для подслащения можно использовать мёд или стевию.
Просмотров: 2658 | Добавил: Alina | Дата: 28.05.2010 | Комментарии (0)

 
    Уже совсем скоро в нашем обедневшем за зиму и весну рационе появится свежая и ароматная ягода – клубника! Именно свежая клубника, выращенная на наших родных грядках и бабушкиных дачах, является поистине чудо-ягодой. Помимо непередаваемого вкуса, клубника обладает бесценными косметическими свойствами, что очень актуально для уставшей под конец весны кожи. Кашица из свежей клубники- прекрасный пилинг, благодаря мелким семенам и салициловой кислоте. Такая маска также полезна для обезвоженной и шелушащейся кожи.
    Немногие знают, сколько полезных веществ содержится в клубнике. Это клетчатка, кальций, железо, магний, фосфор, калий, селен, фолиевая кислота, витамины С и А. Кроме того, эта ягода обладает противомикробным и противовоспалительным действием, снижает уровень сахара в крови, это позволяет включать ее в рацион больны ... Читать дальше »
Просмотров: 3004 | Добавил: Alina | Дата: 02.04.2010 | Комментарии (0)

С наступлением теплых весенних дней всем нам хочется чего-то нового, приятного, поднимающего настроение и ,по-возможности, полезного во всех сферах жизни. Это касается и нашего рациона.
Попробуем взглянуть по-новому на хорошо знакомые продукты. Вот, например, ананас – источник уникального фермента бромелайна, способствует активному перевариванию пищи, и, как результат – быстрому расщеплению жиров и выводу их из организма. Содержащийся в грейпфруте инозитол помогает сжигать жиры, ускоряет обмен веществ. Морская рыба содержит жирные кислоты Омега-3 , природный аналог антидепрессантов. Употребляя зеленые и красные овощи (помидоры, болгарский перец), вы способствуете выработке в организме эндофринов – гормонов счастья .В бананах содержатся алкалоиды, влияющие на личную самооценку. Мороженое содержит очень много ценных для организма ... Читать дальше »
Просмотров: 7014 | Добавил: Alina | Дата: 12.03.2010 | Комментарии (1)

Женщины, выпивающие один или даже два алкогольных напитка в день, набирают вес на 30% реже, чем трезвенницы.
Об этом свидетельствуют данные американских ученых.
В исследовании под руководством доктора Лю Ванга из госпиталя Бригэма в Бостоне приняли участие 19 200 американок в возрасте от 39 лет с нормальной массой тела.
У них узнавали, какое количество алкоголя они употребляли, а также сколько килограмм набрали за последние 13 лет.
В среднем все женщины набирали вес с течением времени, однако те, кто отказывался от употребления алкоголя, полнели сильнее.
Количество набранного веса зависело от количества выпитого алкоголя, следует из данных исследования.
"Женщины, регулярно употребляющие небольшое количество алкоголя, как правило, потребляют меньше энергии из неалкогольных источников, в основном углеводов", - считает Лю Ванг.
Однако свидетельства о пользе алкогол ... Читать дальше »
Просмотров: 7481 | Добавил: Alina | Дата: 10.03.2010 | Комментарии (0)

« 1 2 ... 4 5 6 7 8 ... 10 11 »
Среда, 24.05.2017, 10:56
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Форма входа
Поиск
Архив записей
Обратите внимание
Полезные ссылки


Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0




Copyright MyCorp © 2017
Бесплатный хостинг uCoz