Кулинарные рецепты, рецепты блюд, фото рецепты

Календарная весна уже наступила, но из зимы мы тянем за собой эмоциональную усталость, хандру. Нам просто необходимо душевное обновление. Как возродить ощущение радости жизни, обрести гармонию с собой?

Пересмотрите свой гардероб. Если вы приемлете красный цвет, то для оптимистического настроения – это то, что нужно. Пусть это будет только шарф, или туфли, или сумка, даже аксессуар. Красный визуализирует энергию, и от зимней тоски не останется и следа! Розовый - традиционно считается цветом юности. ...]]> http://vkusnik.ru/news/2012-03-28-114 Alina http://vkusnik.ru/news/2012-03-28-114 Wed, 28 Mar 2012 04:53:17 GMT Весенняя чистка

Думаю, у каждой хозяйки имеется посуда на любой случай – для торжественного и для повседневного использования, фарфор, хрусталь, серебро. Пришло время устроить на кухне уборку, чтобы посуда выглядела по-весеннему обновленной.
...]]> http://vkusnik.ru/news/2012-03-03-113 Alina http://vkusnik.ru/news/2012-03-03-113 Sat, 03 Mar 2012 13:19:15 GMT Микроэлементы на нашей кухне

Насколько глубоки наши познания о собственном организме, его строении, потребностях? Наверняка, у многих из нас название микроэлементов ассоциируются лишь со школьным курсом химии. А ведь эти вещества принимают самое непосредственное участие в процессе жизнедеятельности. Интересно будет узнать, или напомнить о роли некоторых из них, чтобы организовать рациональное питание.

Кальций – отвечает за состояние костей, а в соединении с фтором – за здоровье зубов, поддерживает сердце, регулирует содержание холестерина в крови. Продукты, богатые кальцием – молоко, сыр, кукуруза. Кстати, в твороге и молоке содержание кальция в десять раз ниже, чем в шпротах и сардинах, а в яйцах – в пять раз меньше, чем в молоке.
...]]> http://vkusnik.ru/news/2012-02-29-112 Alina http://vkusnik.ru/news/2012-02-29-112 Wed, 29 Feb 2012 16:10:07 GMT Как сделать волосы красивыми

Красивые ухоженные волосы – главное украшение каждой женщины. К сожалению, сохранить здоровье волос без тщательного ухода довольно сложно. Ведь волосы очень уязвимы, навредить им может солнце, ветер, холод, неполноценный сон, нерациональное питание, даже обычная процедура мытья! Любой шампунь – уже агрессивная среда для волос. Старайтесь подбирать шампунь, содержащий наименьшее количество ПАВ ( поверхностно – активных веществ), они способствуют лишь образованию обильной пены, что может пересушить волосы и никак не повлияет на качество их очистки. Лучше нейтрализовать остатки шампуня специальными бальзамами, масками. Попробуйте добавить в маску несколько капель миндального масла, масла виноградных косточек. Это способствует сглаживанию, закрытию чешуек волоса, которые раскрываются во время мытья. В результате – волосы мягкие на ощупь и визуально выглядят гладкими.
...]]> http://vkusnik.ru/news/2012-01-21-111 Alina http://vkusnik.ru/news/2012-01-21-111 Fri, 20 Jan 2012 21:20:02 GMT От боба до плитки

В праздничные дни так приятно побаловать себя и близких нежным вкусом шоколада. Ведь он поднимает настроение и стимулирует выработку гормона счастья и любви – серотонина. Впрочем, такими свойствами обладает только натуральный шоколад. Но как распознать его среди других на полках магазинов?

Мы любим шоколад за соблазнительно гладкую глянцевую поверхность плиток и нежный матовый излом, совершенную форму и характерный аппетитный хруст. Такие свойства ему придает основной компонент — какао-бобы. Этот капризный и дорогостоящий продукт выращивают в теплых экзотических странах, а затем поставляют на фабрики. Производители, которые ценят свою репутацию и дорожат мнением потребителей, стараются на одной фабрике обеспечить полный цикл создания шоколада. Всего за 48 часов какао-бобы превращаются в шоколад, что позволяет сохранить максимум вкуса и аромата. Такой подход дает возможность тщательно контролировать каждый этап производства и гарантировать безупречное качество лакомства.
...]]> http://vkusnik.ru/news/2012-01-15-110 Alina http://vkusnik.ru/news/2012-01-15-110 Sat, 14 Jan 2012 21:03:39 GMT Рецепты красоты

Выглядеть хорошо женщинам хочется всегда. А поддержание красоты требует большого труда, опыта, а также новых знаний. А зимой, когда настроение, как и погода, часто колеблются, особенно раздражают мелкие недостатки внешности – шелушение, сухость, серый цвет лица. Давайте вспомним ( а может, и научимся) правильно ухаживать за кожей в зимний период.
...]]> http://vkusnik.ru/news/2012-01-06-109 Alina http://vkusnik.ru/news/2012-01-06-109 Fri, 06 Jan 2012 12:30:13 GMT Полный релакс

Декабрь, конец года, на работе – масса незавершенных дел, которые накапливались еще с лета, спешные поиски нарядов для корпоративного вечера, мучительное изобретение нового меню ( чтобы удивить гостей), бесконечная дилемма при выборе подарков… Знакомая картинка? Да, предновогодние хлопоты требуют массу физических и эмоциональных затрат, и, мы, женщины, порой не в силах справиться с такой нагрузкой. В результате – усталость, апатия, раздражительность. Давайте узнаем, как можно помочь себе пережить предпраздничное «цунами», и при этом ощущать радость жизни.
...]]> http://vkusnik.ru/news/2011-12-20-108 Alina http://vkusnik.ru/news/2011-12-20-108 Mon, 19 Dec 2011 20:43:45 GMT Питание школьника

Как часто женщины, с головой нырнув в мир диет, калорий и интригующе – малопонятных химических терминов, тщательно разрабатывают свой собственный рацион, при этом, забывая побеспокоиться о здоровом питании своих детей. А ведь питание ребенка – школьника имеет не только свои особенности, но и закладывает навыки культуры еды, представление о домашнем очаге, если хотите. Позволяя своим детям бесконтрольно поглощать фастфуд, мы приучаем их к мысли, что так питаться – норма. А ведь они перенесут эти привычки в свою взрослую семейную жизнь, и в дальнейшем не стоит удивляться, что наши дочери обречены безрезультатно сидеть на диетах, а у сыновей, любимое блюдо – полуфабрикаты.

Итак, как же правильно организовать питание ребенка школьного возраста? Еда должна быть регулярной, сбалансированной и разнообразной. Не перекармливайте ребенка пищей, богатой белками (мясо, молоко). Суточная доза мясн...]]> http://vkusnik.ru/news/2011-12-18-107 Alina http://vkusnik.ru/news/2011-12-18-107 Sun, 18 Dec 2011 17:34:58 GMT Зимнее меню

Наступили зимние холода, и на фоне всеобщей унылости и скучной погоды очень хочется порадовать и побаловать себя чем-то вкусным. Ведь еда – это самое простое и доступное удовольствие, которое мы получаем от жизни. Попробуем составить правильное зимнее меню.
...]]> http://vkusnik.ru/news/2011-12-10-106 Alina http://vkusnik.ru/news/2011-12-10-106 Sat, 10 Dec 2011 18:55:05 GMT Баклажан - фиолетовый любимец

Баклажан универсален — может быть и основным блюдом, и десертом, легко сочетается с другими продуктами, не теряя индивидуальности. И, в конце концов, содержит массу питательных веществ, но при этом низкокалориен. Словом, достойный претендент в фавориты осени!

Кроме необычного цвета и пикантного вкуса, баклажан обладает рядом полезных свойств. В нем содержится много меди и железа, повышающих уровень гемоглобина в крови и улучшающих цвет кожи. Поэтому блюда из баклажанов важно вводить в меню для беременных женщин и детей с малокровием. Плоды также богаты желчегонным пектином, клетчаткой (понижает количество холестерина в крови почти на 40%!) и органическими кислотами, которые стимулируют секрецию желудочного сока.

Плюс ко всему в плодах баклажана значатся витамины группы В, С, РР, каротин, мин...]]> http://vkusnik.ru/news/2011-12-04-105 Alina http://vkusnik.ru/news/2011-12-04-105 Sun, 04 Dec 2011 15:12:23 GMT